Events
Rennplanung 2015
Der Vertical Up ist für heuer geschlagen und es wird Zeit den Sommer zu planen. Schon zwei Fixpunkte für heuer standen bereits im Vorjahr fest. Das ist der Wings for Life World Run (wflwr) und […]
Magazin
Vertical UP 2015
Er ist einer der Höhepunkte der Saison und einfach ein unglaubliches Erlebnis – der Vertical Up. Dabei geht es die original Streif Rennstrecke hinauf, mit Laufschuhen, Langlaufskiern oder Tourenski. 3.312 Meter lang, zum Teil 85 % […]
Test&Technik
Dynafit Chugach
Zugegeben, ich bin eher der Piste rauf und dann flott wieder runter Touren-Typ. Doch diesmal hab ich einen Abstecher in den Powder gemacht. Warum? Dynafit Chugach 2015/16 – das war der Grund. Ich hab den […]
Stöcke
leki speedstick
ich habe mich heuer im frühjahr entschieden, mehr mit stöcken zu laufen. zum einen bieten sie hilfe bei langen anstiegen und bringen mir etwas sicherheit bergab. nach ein paar versuchen mit anderen stöcken bin ich […]
Test&Technik
ambit 3 sport hr
endlich ist sie da – die neue suunto ambit 3 sport schmiegt sich um mein handgelenk und ich werde sie die nächsten wochen genau unter die lupe nehmen. schon der erste eindruck verspricht einiges. nicht […]
Schuhe
new balance 1210
leadville 100, wohl eines der legendärsten ultra-lauf-rennen auf der welt. leadville ist auch der namenszusatz für den new balance 1210. damit zeigt new balance auch ganz klar wo die firma mit dem schuh hin will – […]
Sonstiges
up an down
leider folgt nur all zu gerne auf ein hoch, gleich mal ein tief. so hat mich nach dem karwendelmarsch nun eine grippe erwischt und ich muss ein paar tage trainingspause einlegen. gar nicht so leicht, […]
Magazin
karwendelmarsch 2014
es war das übliche bild – es ist dunkel, es regnet und die läufer sind rund um den startplatz verteilt und versuchen sich unterzustellen. genau: es ist kurz vor 6 uhr in scharnitz, kurz vor […]
Magazin
der countdown läuft
heute gilt es noch den letzten vorbereitungslauf abzuspulen und dann steht dem karwendelmarsch 2014 nichts mehr im wege. nach einem jahr pause gehe ich den lauf wieder an. auch wenn es für manche trailrunning-fetischisten vielleicht […]
Ernährung
gu energy gels
nicht nur bei langen läufen ist power gefragt, auch im training bei harten einheiten. bei der ernährung bin ich extrem heickel und daher schon länger auf der suche nach guten lösungen für das energie-problem. riegel […]