Trairlunning, Kilometer, Distanzen
Blog

Wenn 50 Kilometer “kurz und knackig” sind

Trailrunning ist ein wunderschöner Sport, doch er treibt auch manche Blüten, die mir wirklich zu denken geben. Ich war heuer beim Großglockner Ultra leider nicht am Start, aber als Zuschauer mit dabei. Auf der Strecke […]

Aufregung, Trailrunning, Unwetter
Blog

Künstliche Aufregung

Am Wochenende ging der ZUT über die Bühne und immer, wenn bei Plan B etwas Außergewöhnliches passiert, gibt´s Aufregung in den sozialen Medien. Plan B ist für viele offenbar ein rotes Tuch und das müssen […]

, Frühling
Blog
sellaronda, skim, Skimarathon, dynafit, val, gardena
Road to Sellaronda

Hart und dunkel – die SellaRonda ist geschlagen

Jetzt ist es echt geschafft – ich stehe im Ziel des SellaRonda Skimarathon und schau Sabine an und kann es gar nicht glauben. Wir haben es wirklich geschafft und das auch noch deutlich schneller als […]

Sellaronda, Countdown, Dynafit, Speedup
Road to Sellaronda

Sellaronda – der Countdown läuft

Jetzt ist es so weit. Seit Wochen haben sich Sabine und ich auf den Sellaronda Skimarathon vorbereitet und nun sind es nur noch zwei Tage. 42 Kilometer und 2700 Höhenmeter gilt es dabei zu bewältigen […]

sellaronda, dynafit, roadtosellaronda, skimo, gardena, vorbereitung
Road to Sellaronda

Bergauf und bergab in der Vorbereitung zum Sellaronda Skimarthon

Seit November läuft nun die Vorbereitung für die Sellaronda und sie hinterlässt langsam Spuren – Spuren im Kopf. Denn langsam zieht es sich und es ist gut, dass das Rennen bald vor der Tür steht. […]

Road to Sellaronda

Was brauche ich alles für den Sellaronda Skimarathon?

Ich packe meine Koffer und nehme mit … Der Tag X rückt immer näher und die Vorbereitung für die Sellaronda läuft, mit Hindernissen, aber sie läuft. Leider war ich gesundheitlich angeschlagen und auch beruflich sehr […]

skimo, watzmann, skibrgsteige, skitouren, sellaronda
Blog

Skimo-Technik – üben, üben und nochmal üben

Der Sellaronda Skimarathon rückt immer näher und das Skimo-Training läuft nicht so schlecht. Ich hatte leider eine recht hartnäckige Erkältung die vergangenen zwei Wochen und konnte deshalb nur Grundlagentraining machen, aber das klingt langsam ab. […]

skimo, ösv, training, sellaronda
Road to Sellaronda

Trainingstipps vom Trainer des ÖSV Nationalteam Skibergsteigen

Die Vorbereitung läuft für die Sellaronda und nun will ich euch ein paar Trainingstipps zukommen lassen. Wie trainiert man richtig auf den Skitourenmarathon und worauf gilt es zu achten? Diesen und weiteren Fragen bin ich […]