Ernährung

Good by Süßigkeiten

Es ist wieder so weit Weihnachten und Silvestern sind vorbei und die Hahnenkamm-Rennwoche liegt hinter mir. Damit wird es Zeit, wieder etwas mehr auf den Körper zu schauen. Die Bikini-Figur ist mir zwar egal, aber […]

Ernährung

gu energy gels

nicht nur bei langen läufen ist power gefragt, auch im training bei harten einheiten. bei der ernährung bin ich extrem heickel und daher schon länger auf der suche nach guten lösungen für das energie-problem. riegel […]