Rennen
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Die große “Keine-Rennen-Depression”

Die Covid-19-Pandemie radiert ein Rennen nach dem anderen aus dem Kalender und löst damit offensichtlich bei so manchem Trailrunner Panik aus. Zum einen wegen Unterkunft, Startgebühr und Co. Hier kann ich eine gewisse Nervosität auch […]

abenteuer, haustür, trailrunning
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Die Abenteuer liegen vor unser aller Haustür

Heuer wird wohl alles anders. Schon jetzt mussten viele Rennen aufgrund der Covid-19-Pandemie abgesagt oder verschoben werden und es bleibt abzuwarten, ob es am Ende nicht noch mehr werden. Zudem ist auch noch nicht sicher, […]

24, Stunden, Skimo, Kirchberg
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24 Stunden für den guten Zweck – es ist geschafft

Es hat etwas gedauert, bis ich die richtigen Worte zu meinem heurigen Winterprojekt 24 Stunden – #höhenmeterfürdengutenzweck gefunden habe. Aber nach ein paar Nächten drüber schlafen, geht´s jetzt und so möchte ich euch über meinen […]

24, stunden, skimo, dynafit, kitzski
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Was brauche ich alles für 24 Stunden?

Am Freitag, den 6. März 2020 startet mein heuriges Winterprojekt – #höhenmeterfürdengutenzweck – steht an. Ich werde dabei 24 Stunden lang mit den Tourenski auf den Gaisberg in Kirchberg gehen und dabei Spenden für zwei […]

stunden, zweck, höhenmeter, skimo, skitour
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24 Stunden für einen guten Zweck

Wie lange geht’s? Eine Frage, die im Ausdauersport immer wieder auftaucht. Und diese Frage steht bei meinem heurigen Winterprojekt im Mittelpunkt. Inspiriert hat mich im vergangenen Winter Kilian Jornet. Er hat in 24 Stunden über […]

winter, trailrunner, laufen, skimo, skitour
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Wie kommen Trailrunner durch den Winter?

Tja, jetzt ist es auch für Trailrunner soweit. Der Herbst geht zu Ende und der Winter klopft an. Je nachdem, wo ihr zu Hause seid, ändert sich damit auch das Training und es stellt sich […]

laufen, bänderriss, comeback
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Es geht wieder bergauf

Nicht schlimm, aber lästig. Der Bänderriss von Anfang September beschäftigt mich nun schon seit Wochen, aber nun geht es wirklich wieder bergauf. Wie jeder Trailrunner weiß, kommt nach dem Tal wieder ein Anstieg und so […]

langsam, bänderriss, laufen, comeback
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Die (zu) langsame Rückkehr in die Laufschuhe

Es geht, aber es geht zu langsam. Kennt ihr das? Mein Bänderriss ist nun schon gut 4 Wochen her und vor kurzem durfte ich wieder mit dem Laufen beginnen. Ich war recht euphorisch, da sich […]

Verletzung, Band
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Zack – und ab war das Band

Jetzt ist es passiert. Ich habe heuer schon mit einigen Wehwehchen gekämpft, aber nun habe ich mich richtig verletzt. Zum ersten Mal in meiner Trailrunning-Karriere zwingt mich eine Verletzung zu einer Pause. Ich habe mir […]