Events

Red Bull X-Alps by Salewa

Was für wilde Hunde – über 1000 Kilometer liegen vor den Teilnehmern des Red Bull X-Alps Wettbewerbs. Ein Kombi-Bewerb für Paraglider und Läufer/Speedhicker. Start war am 5. Juli in Salzburg und ich durfte auf Einladung von […]

Magazin
Events

Mit Speed über die Alpen

Bergsportspezialist Dynafit ruft zu einem neuen Abenteuer: Im Rahmen der X-Series, einer Reihe von Speed-Aktionen, die der Ausrüster seit der Einführung der Sommerkollektion mit Leidenschaft betreibt, soll in diesem Jahr eine „schnelle“ Alpenüberquerung stattfinden. Bewerben […]

Bergerlebnisse

KAT-Walk am Stück

Die Beine schmerzen, der Kopf will nicht mehr und der Magen hat genug – nach knapp 100 Kilometern war ich an eine Grenze gekommen. Diese galt es noch zu überwinden um mein großes Ziel zu […]

Events

Rennplanung 2015

Der Vertical Up ist für heuer geschlagen und es wird Zeit den Sommer zu planen. Schon zwei Fixpunkte für heuer standen bereits im Vorjahr fest. Das ist der Wings for Life World Run (wflwr) und […]

Magazin

Vertical UP 2015

Er ist einer der Höhepunkte der Saison und einfach ein unglaubliches Erlebnis – der Vertical Up. Dabei geht es die original Streif Rennstrecke hinauf, mit Laufschuhen, Langlaufskiern oder Tourenski.  3.312 Meter lang, zum Teil 85 % […]

Kein Bild
Sonstiges

up an down

leider folgt nur all zu gerne auf ein hoch, gleich mal ein tief. so hat mich nach dem karwendelmarsch nun eine grippe erwischt und ich muss ein paar tage trainingspause einlegen. gar nicht so leicht, […]

Magazin

karwendelmarsch 2014

es war das übliche bild – es ist dunkel, es regnet und die läufer sind rund um den startplatz verteilt und versuchen sich unterzustellen. genau: es ist kurz vor 6 uhr in scharnitz, kurz vor […]

Magazin

der countdown läuft

heute gilt es noch den letzten vorbereitungslauf abzuspulen und dann steht dem karwendelmarsch 2014 nichts mehr im wege. nach einem jahr pause gehe ich den lauf wieder an. auch wenn es für manche trailrunning-fetischisten vielleicht […]

Ernährung

gu energy gels

nicht nur bei langen läufen ist power gefragt, auch im training bei harten einheiten. bei der ernährung bin ich extrem heickel und daher schon länger auf der suche nach guten lösungen für das energie-problem. riegel […]