Der Cascadia gehört bei Brooks seit mehr als zwei Jahrzehnten zur festen Größe im Trailrunning. Mit der 20. Ausgabe wird die traditionsreiche Konstruktion allerdings an mehreren Stellen verändert: mehr Dämpfung, neuer Schaum, eine schmalere Plattform und erstmals eine Vibram Megagrip Sohle. Aus dem bekannten Trail-Arbeiter wird damit ein deutlich moderner aufgebauter Schuh, aber was bedeutet das auf dem Trail?
Der erste Eindruck
Der Cascadia 20 bleibt das robuste All-Terrain-Modell innerhalb der Brooks Trailrunning-Palette. Er richtet sich an Läufer, die zwischen Waldwegen, Schotter und technischem Gelände wechseln. Daneben gibt es den leichteren Cascadia Elite sowie eine GTX‑Variante. Gegenüber dem Cascadia 19 fällt der Umbau umfangreich aus: Die Zwischensohle arbeitet nun mit stickstoffinjiziertem DNA FLASH v2, gleichzeitig wächst die Sohlenhöhe um 4 mm auf 38 mm an der Ferse und 32 mm im Vorfuß. Gleich geblieben ist die Sprengung mit 6 mm. Die Plattform wurde dagegen schmaler gestaltet. Geschnürt wird mit klassischen Schuhbändern. Mit rund 292 Gramm pro Schuh in Größe UK 8,5 gehört der Cascadia 20 weiterhin zur schwereren Kategorie unter den Trailschuhen.
Die Passform
Beim Brooks Cascadia 20 setzt Brooks auf einen klassischen, trailorientierten Leisten mit normaler Breite; für Herren sind neben der Standardweite auch eine breitere Variante erhältlich. Die äußere Plattform fällt gegenüber dem Cascadia 19 schmaler aus, während die Innenmaße des Vorfußbereichs weniger stark verändert wurden. Das Obermaterial besteht aus einem weichen, atmungsaktiven Air-Mesh mit zusätzlichen 3D-Verstärkungen.
Diese sitzen gezielt an stärker beanspruchten Bereichen und dienen dem Schutz vor Abrieb. Eine TPU-Zehenkappe schützt die Schuhspitze, ein aufgesetzter Schmutzfang hält Material vom Mesh fern. Die Zunge ist beidseitig teilweise mit dem Schaft verbunden und vergleichsweise kräftig gepolstert. Dadurch bleibt sie beim Schnüren in Position und verteilt den Druck der Schnürung. Der Schnitt ist „true-to-size“.
Die Sohle
Im Zentrum des Brooks Cascadia 20 steht die neue DNA FLASH v2 Zwischensohle. Der stickstoffinjizierte Schaum ersetzt das DNA LOFT v3 des Vorgängers und ermöglicht bei gleichem Sprengungsmaß 4 mm zusätzliche Bauhöhe an Ferse und Vorfuß. Die Konstruktion kommt ohne die beim Cascadia 19 verwendete Rock-Shield-Platte aus. Stattdessen übernimmt die Kombination aus Schaum, Sohlengeometrie und TrailAdapt-System die Aufgaben von Flexibilität und Schutz.
Das TrailAdapt-System verbindet eine breite Aufstandsfläche mit gezielt angeordneten Flexzonen und beweglichen Bereichen in der Außensohle. Ein ausgeprägter Rocker gehört nicht zum Konzept; die Geometrie bleibt vergleichsweise klassisch. Unter dem Cascadia 20 sitzt erstmals eine Vibram Megagrip Sohle. Die Gummimischung ist mit 4-mm-Stollen und Traction-Lug-Technologie kombiniert. Gegenüber der TrailTack-Gummimischung des Cascadia 19 ist das die markanteste Änderung an der Außensohle.
Persönlicher Eindruck
Wie verbessert man einen Klassiker? Brooks stellte sich mit dem Cascadia 20 dieser Herausforderung. Und schon auf den ersten Metern zeigt sich: Sie haben alles richtig gemacht. Schon bisher war der Cascadia ein stabiler Schuh für längere Distanzen, mit Sicherheit und Lauffreude. Beim Cascadia 19 habe ich noch kritisiert, dass die Dynamik etwas fehlt. Das ist beim 20er anders geworden. Die DNA‑Flash-Zwischensohle hat hier eine deutliche Verbesserung gebracht, auch wenn er immer noch keine Rakete ist. Der Schuh rollt aber vom ersten Meter weg, sehr locker, ist lauffreudig, angenehm gedämpft, aber nicht zu viel. Er ist nicht zu weich, sondern einfach sehr angenehm zu laufen. Dabei ist es egal, ob man auf Asphalt, Schotterstraßen oder auf Trails läuft, und er mag sogar auch ein wenig technisch.
Hier kommt noch eine weitere Verbesserung zu tragen. Erstmals hat der Cascadia auch eine Vibram Megagrip-Sohle bekommen. Sie ist wie immer über jeden Zweifel erhaben und bietet auf jedem Untergrund sehr viel Grip. Das Profil ist quer und grob angelegt, aber nicht so grob, dass es auf Schulterstraßen zum Beispiel stören würde, aber auf dem Trail bietet die Sohle sehr viel Grip. Das bietet noch mal zusätzlich Sicherheit. Der Schuh ist komfortabel. Sowohl die Zunge als auch die Ferse sind angenehm gepolstert. Somit kann man auch wirklich über Stunden mit dem Schuh angenehm laufen. Er ist aber nicht nur für lange Distanzen geeignet, auch für die Feierabendrunde kann man den Cascadia 20 ohne Problem verwenden. Nach wie vor ist er kein Leichtgewicht, was mich aber gar nicht stört. Denn er ist kein Racer, er ist kein Vollgasschuh, aber er ist ein komfortabler, lauffreudiger Schuh für das tägliche Training auf den Trails.
Pro&Contra
Pro: viel Grip, hoher Komfort, stabil, vielseitig
Contra: eher schwer, das Obermaterial könnte luftiger sein
Fazit Brooks Cascadia 20
Kann man einen Klassiker verbessern? Ja, man kann das. Das zeigt Brooks mit dem Cascadia 20. Die neue Dämpfung hat den Schuh ein wenig dynamischer gemacht, zwar ein wenig weicher, aber nicht weniger stabil. Er läuft sich damit noch mal angenehmer und leicht dynamischer als sein Vorgänger. Und die Verbesserung mit der Vibram-Sohle rundet das ganze Konzept noch einmal ab. Er hat sehr viel Grip und ist ein sehr zuverlässiger Schuh für das klassische Training, egal ob man gemütlich eine Feierabendrunde läuft, ob man sie etwas schneller läuft oder ob man einen Long Run am Wochenende macht. Der Cascadia 20 ist bis zu mitteltechnischen Wegen ohne Probleme nutzbar. Erst auf wirklich alpinen, sehr technischen Trails würde ich ihn nicht mehr verwenden. Da macht ihn die weiche Sohle etwas unstabil, aber ansonsten kann man auf den Cascadia blind vertrauen. Einziger wirklich negativer Punkt sind die sehr rutschigen Schuhbänder. Sie machen das Schnüren kompliziert. Ansonsten ist er ein Schuh, ein Top-Trainingsschuh, zu einem sehr fairen Preis.
„Der Brooks Cascadia 20 ist lauffreudiger, komfortabler und griffiger als sein Vorgänger und bleibt dabei ein zuverlässiger Trainingsschuh für nahezu jedes Terrain.“
Herstellerdetails
Mehr Infos zum Brooks Cascadia 20 findet ihr hier
Transparenzhinweis: Das Produkt wurde mir für diesen Test vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Damit ist aber keinerlei Einfluss auf das Ergebnis des Tests verbunden.
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